EJERCICIOS DE RELAJACIÓN EN TU OFICINA

El trabajo diario con pantallas debe interrumpirse periódicamente mediante pausas o cambios de actividad que reduzcan la carga de trabajo. A modo orientativo, se recomienda hacer cambios de un cuarto de hora cada hora y media de trabajo. 
Les recomendamos los siguientes ejercicios:

 Pongamoslo en práctica y veremos resultados excelentes, para poder llevar una mejor vida laboral!